Caminhada ou Faxina: qual destes é o melhor para queimar calorias?
PorMélanie Moreira,
Selecionamos 12 esportes e indicamos a queima de calorias de cada um, correspondente a 1 hora de prática! E você, qual seu preferido?
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Queimar calorias, mas qual atividade escolher?
Uma ótima pedida para aumentar a queima de calorias e a perda de peso é praticar esportes. Confira nossa lista de gastos calóricos por hora de prática!
E, ao final da lista, as calorias queimadas em outras atividades!
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