LOUCURA o que este suco vai fazer pela sua barriga!

Receitas sem Fronteiras

Você está sonhando ficar com aquela barriguinha de capa de revista?

Propomos para você uma bebida simples, que reduz o inchaço e faz desaparecer do estômago, os gazes e o ar que se acumulam - tudo para que você tenha um bem-estar a toda prova e uma barriga lisinha! 

Ingredientes: 

Em vez disso espumante água ainda água deve ser usada (o dióxido de carbono contribui para o inchaço in). 

• 250 ml de água mineral sem gás (a água gasosa contém dióxido de carbono que contribui para o inchaço)
• 30 g de gengibre fresco
• 1 pitada de canela
• 4 damascos frescos ou congelados
• 50 g de framboesas frescas ou congeladas 

Despeje a água em um liquidificador, acrescente os demais ingredientes. Bata bastante e e sirva. Se a mistura estiver muito grossa, basta adicionar um pouco mais de água. 

Água mineral: contém muitos minerais importantes para o seu corpo. É melhor escolher uma água rica em magnésio, este mineral afeta a contração muscular positiva e, assim, garante uma boa digestão.

Gengibre: ajuda na digestão e previne a constipação. Vamos nos sentir melhor e mais relaxados.

Canela: reduz os efeitos anti-inflamatórios provocados pelo stress oxidativo, o que afeta o estômago. Este ingrediente melhora a digestão e evita o inchaço. 

Damascos e framboesas: contêm muita fibra e estimulam a digestão, já que eles podem absorver duas vezes o seu próprio peso em água. Isso favorece o esvaziamento do estômago e o acalma.

Você pode adicionar algumas amêndoas à receita, se preferir. Elas também são muito saudáveis, ajudam a saciar a fome, além de proporcionar um bem estar no estômago.

Em busca de uma vida mais saudável, bem estar e uma barriguinha lisinha! 

Outros artigos quentinhos, saídos do forno!

10 razões para comer chocolate, um... E na balança das horas tudo pode mudar... Chocolate é afrodisíaco?

Receitas e dicas em vídeo!