Não caiam na esparrela dos produtos detox. Todos, sem exceção, são um engano.

Receitas sem Fronteiras

 Ao pesquisar um estilo de vida e de alimentação mais saudáveis, quem já não ouviu de algum vendedor, a seguinte frase: -Leve este produto, pois ele produz um efeito Detox no organismo, eliminando todas as toxinas do organismo. 

Pois é! De fato, a palavra Detox se tornou popular na INDÚSTRIA do estilo de vida saudável. Mas não se deixe seduzir e enganar pelas falsas promessas, de que é possível livrar o corpo de toxinas com sucos, suplementos, chás, shampoos , cremes e outros. Na verdade, seu corpo, através dos rins, fígado, pele e outros órgãos, já faz isto sozinho. Aliás, se o seu corpo, realmente, acumulasse todas as toxinas mencionadas nos comerciais desses produtos, ou você precisaria de atendimento médico de urgência, ou já estaria morto, por simples lógica.

É desnecessário que pessoas comuns, que se excedem no consumo de álcool e fast food, por exemplo, precisem consumir tais produtos Detox, como atalho para uma vida saudável. Para isto, basta que se alimente bem e corretamente, além da prática regular de atividade física. Seu corpo responde!

Aliado a isso, na colaboração para que seu corpo cumpra suas funções de desintoxicação, basta que você não fume, que durma bem, que não beba excessivamente. Nenhuma 'magia' prometida por esta indústria irá substituir estes hábitos.

Quem precisa de desintoxicação, são aqueles indivíduos viciados em substâncias químicas, como drogas e álcool. Mas não irão conseguir isto com cremes, chás, ou outro produtos milagroso da indústria detox, mas com um tratamento completo e acompanhamento médico, específico para tal.

Segundo o Professor Edzard Ernst, da universidade Exeter, do Reino Unido, há dois tipos de desintoxicação: um tipo é respeitável e o outro não é. Simples assim. E o tipo respeitável é, justamente, aquele tratamento médico direcionado aos vícios em drogas, entorpecentes e afins. "O outro é uma palavra que foi sequestrada por empresários e charlatões que vendem um tratamento que clama desintoxicar seu corpo de toxinas que você, na teoria, teria acumulado", afirmou ao The Guardian.

As pessoas se equivocam, pois, ao passarem por uma "dieta detox", por exemplo, de 07 dias, e ao final, emagrecerem, creem que se libertaram das tais toxinas, quando, em verdade, perderam calorias, pela supressão de alimentos calóricos durante esses 07 dias.

Um outro problema nos produtos detox se observa pela falta de objetividade e transparência dessas empresas ao não identificarem quais substâncias tóxicas serão liberadas do organismo.

Em pesquisa realizada por um grupo de cientistas da ONG Sense About Science do Reino Unido, no ano de 2009, onde fizeram contato com fabricantes de 15 produtos, que iam de suplementos de dieta a vitaminas e shampoos, observou-se que, quando foi exigido das empresas a apresentação de evidências de que tais produtos eram detox, elas não conseguiram apresentá-las, tão pouco descriminar os toxinas que combatiam.

Segundo a ONG, pior do que isso, tais produtos podem mesmo causar problemas de saúde, que podem até ser fatais - tudo a pretexto de uma "limpeza" que o corpo já realiza sozinho.

Veja o vídeo abaixo, que possui opção de legenda em português.

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