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Pudim de chocolate com Whey Protein

Por lynneh001

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Ingredientes

  • 2 caixas de pudim diet sabor chocolate;
  • 1 litro de água
  • de preferência filtrada;
  • 2 medidas de whey protein de chocolate (30g cada medida);
  • 2 colheres de sopa de cacau solúvel;
  • 10 colheres de sopa de leite em pó desnatado;
  • 15 a 20 gotas de adoçante dietético.

Detalhes

Pessoas: 4
Complexidade: Médio
Tempo de preparação: 20min.
Tempo de cozimento: 2min.
Custo: Moderado

Preparação:

Etapa 1

Em 1 litro de água, coloque as 10 colheres de leite em pó, as duas medidas de whey protein, as duas colheres de sopa de cacau, o conteúdo das duas caixinhas de pudim e as gotas de adoçante;

Etapa 2

Cozinhe em fogo brando, mexendo constantemente até a fervura e mantenha por mais dois minutos;

Etapa 3

Despeje o conteúdo em potinhos de sobremesa médio;

Etapa 4

Deixe esfriar e coloque na geladeira.

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Ingredientes para o caramelo:

  • 2 xícaras de açúcar (360 gramas)
  • ½ xícara de água (120 gramas)

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