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Receita de tofu - 30 receita(s)

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Mais votadas: Tofu

Por maxminato, Max Gastronomy

Esse com certeza é o caldo japonês mais conhecido e difundido pelo Mundo todo

  • 1/2 (meia) Cebola Media ( - TamaNegi)
  • 1 (uma) colher de sopa de Misso Vermelho ( - AkaMiSo)
  • 2 (dois) ramos de Cebolinha ( - Negi)
  • 2 (duas) colheres de sobremesa de Hondashi ( - HoNDaShi)
  • 50 (cinquenta) gramas de Tofu ( - TouFu)
  • 400 (quatrocentos) mL de Água ( - Mizu)
3.7/5 (385 Votos)

Por nataliachede, Alimentando a vida - reflexões e práticas de alimentação consciente

Descascar e cortar os pinhões na metade

  • 2 xícaras de pinhão cozidos na panela de pressão por 25 minutos
  • 1/2 cebola picada
  • 2 xícaras de molho de tomate caseiro
  • 1/2 xícara de tofu orgânico (queijo de soja)
  • 1 colher de chá de curry
  • 1 colher de sopa de azeite
  • 2 colheres de chá de sal marinho
  • folhas de manjericão fresco
3.4/5 (273 Votos)

Por Maria Cristina, Delícias da Vida Saudável

Para uma refeição a dois, com todo o charme e com preocupação com uma vida saudável? Este prato é sucesso, co...

  • 2 mini abóboras
  • 2 colheres (sopa) de shoyu
  • 1 maço de espinafre
  • ½ cebola picadinha
  • 1 tomate
  • 1 fatia de tofu
  • Sal
  • cebolinha
  • coentro
  • a gosto
3.1/5 (256 Votos)

Por maxminato, Max Gastronomy

Quem nunca provou o queijo de soja, nunca provou o que a culinária japonesa tem para oferecer

  • 1/2 (meio) Limão ( - ReMon)
  • 2 (dois) ramos de Cebolinha ( - Negi)
  • 2 (duas) colheres de sopa de Água ( - Mizu)
  • 5 (cinco) colheres de sopa de Shoyu ( - ShouYu)
  • 100 (cem) gramas de Tofu Gelado ( - TouFu)
  • Aji-no-Moto ( - AjiNoMoto)
3.2/5 (246 Votos)

Por Maria Cristina, Delícias da Vida Saudável

Essa receita é uma tradição de família, no dia das mães

  • Massa:
  • 1 xícara de PTS - Proteína Texturizada de Soja (lavar e hidratar com shoyu)
  • 1 dente de alho amassado
  • ½ cebola picada
  • Temperinhos a gosto (alecrim
  • orégano
  • cheiro verde
  • pimenta
  • páprica
  • sal)
  • 2 colheres de azeite de oliva extra virgem
  • 1 e ½ xícara de aveia em flocos médio
  • 1 ovo
  • Recheio:
  • 1 xícara de repolho (picado no processador)
  • 2 tomates (sem sementes) picados
  • Azeitonas
  • salsa
  • cebolinha e sal.
  • Creme:
  • 1 fatia de tofu
  • 2 colheres (sopa) de fibra de beterraba (o que sobra do suco)
  • 1 colher (chá) de misso dissolvido em pouca água
  • 1 colher (sopa) de azeite
2.7/5 (277 Votos)

Por diegomonezzi

Molho de Pasta de Soja - Misso Tare 200g akai misso 90g mirin 100ml shoyu 180ml sake 1 dente de alho ralado u...

  • Receitas de vários molhos para fazer.
3.6/5 (144 Votos)

Por Silviamaria90

Receita publicada no site Olhar Animal

  • 1 xícara de tofu firme
  • 1 xícara de iogurte de soja
  • 3 colheres de óleo ou azeite
  • 1/2 colher de sopa de sal
  • 2 colheres de amido de milho
  • 1/2 xícara de água
  • 1 pitada de noz moscada (opcional)
3/5 (234 Votos)

Por aninhacris

Para o filé de frango Disponha os filés entre filme plástico e bata com um batedor até ficarem bem finos

  • • Para o filé de frango
  • • 2 filés de frango médios
  • • 1 colher (chá) de sal
  • • 1 folha de alga nori
  • • Para o creme de cenoura
  • • 2 cenouras médias descascadas e picadas
  • • 2 ramos médios de salsinha
  • • ½ xícara (chá) de tofu picado
  • • 1 colher (chá) de açúcar refinado
  • • 2 colheres (sopa) de uvas-passas brancas sem sementes
  • • 1 colher (chá) de sal
  • • Para decorar : salsinha
3.2/5 (214 Votos)

Por aninhacris

Coloque o azeite em uma frigideira grande e salteie a cebola roxa com o alho-poró por 10 minutos em fogo médio, m...

  • 3 colheres (sopa) de azeite
  • 1 e ½ xícara (chá) de cebola roxa picada
  • 1 xícara (chá) de alho-poró finamente picado
  • 1 xícara (chá) de Quinua Orgânica em Grãos Mãe Terra cozida (conforme preparo básico da embalagem
  • a partir de ¾ xícara (chá) de quinua crua)
  • 1 xícara (chá) de cenoura ralada
  • 1 xícara (chá) de ervilha torta picada
  • 1 xícara (chá) de vagem picada
  • 1 xícara (chá) de pimentão vermelho picado
  • 1 xícara (chá) de couve-flor picada
  • ½ xícara (chá) de tofu firme
  • ½ xícara (chá) de salsinha picada
  • 1 colher (sopa) de shoyu natural ou missô
  • ½ xícara (chá) de cebolinha picada
  • ¼ de xícara (chá) de Linhaça Mãe Terra
  • ¼ de xícara (chá) de Gergelim Mãe Terra
3/5 (223 Votos)

Por aninhacris

Coloque a cebola e o alho para dourar no óleo de coco, acrescente o molho de tomate e as ervas e um pouco de sal

  • 1 berinjela média
  • 1 tomate cortado em fatias
  • sem sementes
  • 1/2 cebola cortada em cubinhos
  • 1 xíc. (chá) de tofu defumado
  • cortadinho ou granulado
  • Ervas de Provence
  • 1 xícara de molho de tomate
  • 1 pimentão amarelo (opcional)
  • 1 col. (sopa) de óleo de coco
3.1/5 (201 Votos)

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