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7 alimentos para ter uma linda pele

A beleza vem do interior! Mas existem meios de melhorar sua pele e deixá-la ainda mais linda. Veja os 7 alimentos que contribuem para isto!

Uma pele em plena forma

Nunca ninguém desejou acordar uma manhã, com um péssima surpresa de uma espinha ou uma mancha desagradável sobre o nariz. Muitos dirão que é preciso escutar estes preciosos conselhos de seu dermatologistas ou de sua avó. Se você também, você tem dificuldade de prevenir estes momentos de pânico diante do espelho, veja aqui alguns alimentos, que podem vir a lhe salvar o dia.


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GRANOLA CASEIRA que você pode fazer sempre fresquinha!

Se você curte GRANOLA, e melhor pedida é fazer em casa, assim, você escolhe os ingredientes, compra naquela loja que você confia e, no final, fica tudo ao seu gosto! Agora, se você não tinha a receita, agora tem! 

Ingredientes:

  • 30 g de óleo
  • 60 g de mel
  • 4 grandes pitadas de sal
  • 350 g de flocos de aveia
  • 175 g de amêndoas
  • 125 g de cranberries ou passas 
  • 1 clara de ovo grande
  • 75 g de sementes de moranga / abóbora (opcional)

 

Agora, é só seguir o vídeo ou, se preferir, confira nossa receita passo a passo de granola caseira!

 

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