Você sofre com dor de cabeça e/ou enxaqueca? Então, não deixe de ver esta super dica
Dor no meio do crânio, intensa e pulsátil, associada a problemas digestivos (náuseas e vômitos) e sensoriais, é a temida enxaqueca! Só que tem sabe o quão é o sofrimento.
Mas, talvez, tenhamos a solução para o seu problema com um remédio biológico, mais eficaz e seguro que outros métodos conhecidos por aí para apaziguar a dor. A resposta está em três ingredientes: água pura, limão e, sobretudo, sal do himalaia.
Receita:
Duas colheres de chá (miudinha) de sal do himalaia em um copo d'água seguidas de o suco de um limão. Pronto, é só beber aos goles, devagar.
Esta receita promete livrar-te do sofrimento da enxaqueca, ou mesmo de uma dor de cabeça mais enjoada. É tomar e passar! Sem mencionar que você estará alimentando seu organismo com importantes nutrientes.
A água hidrata o corpo e o ajuda a desenvolver melhor suas funções, enquanto que o limão ajuda a desintoxicar, alcalinizando o sangue. Já, o sal do Himalaia, é rico em minerais importantes para o seu corpo e a sua saúde. Este três poderosos ingredientes, juntos, irão fazer sua enxaqueca sumir.
Consulte sempre seu médico!
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Super saudável e a tendência do momento, o smoothie bowl, uma mistura de smoothie e frutas picadas que fica delicioso!
Ingredientes:
- 1 xícara bem cheia de morangos
- ½ melão
- 1 banana
- 200 ml de leite de avelãs (pode ser leite de amêndoas ou mesmo leite comum, se você não for intolerante à lactose)
- 1 colher de chá bem cheia de linhaça
- 1 colher de chá bem cheia de pinoles (ou outra fruta seca picada grosseiramente)
Você pode usar a criatividade e substituir os ingredientes, use cranberries, goji berry, passas, aveia, granola caseira, ...
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