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5 MAUS HÁBITOS QUE AUMENTAM A  BARRIGA !

Por,
Receitas sem Fronteiras

Quando você não conhece a causa real do inchaço da barriga, é difícil intervir efetivamente. Dietas de moda e ginásticas selvagens não serão suficientes!


A barriga é um dos tópicos mais delicados em termos de dietas! Muitas vezes, tentamos dietas milagrosas, pacotes secretos e antigos, técnicas de respiração transcendental e horas de exercícios físicos diligentemente realizadas,  e não obtemos o resultado desejado: diminuir a barriga!

Talvez não entendemos qual era a verdadeira causa do inchaço da barriga, que não é necessariamente gordura.

Tente fazer com que esses 5 hábitos saiam da sua vida, eles podem ser a causa do inchaço da barriga.

5 maus hábitos que incham a barriga

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bebidas com gás

Minas reais de calorias e açúcares, as bebidas efervescentes nos incham sem trazer nenhum benefício.

Faça melhor, substituindo-as por sucos de frutas caseiros frescos.
 


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Receita fácil: batata doce assada com queijo, cebolinha e bacon!

Nada melhor que batata doce para uma dieta equilibrada, um fonte de carboidrato de absorção lenta e no recheio, uma versão light! Confira a receita e bom apetite!

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