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Este homem perdeu 7 quilos em 22 dias com a DIETA da BEYONCÉ!

O produtor de vídeos com barba Kevin Wheeler e a diva pop Beyoncé não têm muito em comum à primeira vista. No entanto, seus nomes foram recentemente mencionados na mesma reportagem. O motivo: o amante da carne, Kevin Reilly, tentou em uma auto-experiência a dieta "Revolução de 22 dias" de Beyoncé, que depende exclusivamente da dieta vegana e à base de plantas. O resultado: Ele perdeu 7 quilos em três semanas!

" Reconheço, a primeira semana foi difícil, eu queria comer o que eu comia diariamente, fiquei irritado, em alguns dias fiquei cansado e simplesmente não deprimido", Reilly admitiu. Mas se você quiser resultados, você deve trincar os dentes, mesmo que apenas vegetais estejam neles.

Valeu a pena, porque já na segunda semana Kevin Reilly sentiu a mudança: "Eu percebi que tinha mais energia, me senti bem com meu corpo e alguns dos pratos eram realmente deliciosos". Os pratos de que ele fala estão no livro de dieta  "The 22-Day Revolution"  de Marco Borges, no qual Beyoncé escreveu um prefácio. Ela adotou  a dieta vegana após o nascimento de seu primeiro filho. Com um sucesso considerável.

Kevin Reilly manteve seu novo corpo e sua consciência de nutrição mesmo após o final da dieta. Quando seu chefe entrou no escritório no primeiro dia após o término da dieta com uma enorme porção de bacon, ele renunciou. Embora Reilly realmente se sentisse melhor depois dos 22 dias e tenha descoberto alguns truques de culinária vegana, ele não se tornou um vegano. "Na primeira noite depois da minha dieta, fui ao meu restaurante favorito e comi  um filé de atum delicioso, e vou fazer mais isso no futuro".

Mas ele se sente fabuloso como Beyoncé? "Claro!"
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Se você curte GRANOLA, e melhor pedida é fazer em casa, assim, você escolhe os ingredientes, compra naquela loja que você confia e, no final, fica tudo ao seu gosto! Agora, se você não tinha a receita, agora tem! 

Ingredientes:

  • 30 g de óleo
  • 60 g de mel
  • 4 grandes pitadas de sal
  • 350 g de flocos de aveia
  • 175 g de amêndoas
  • 125 g de cranberries ou passas 
  • 1 clara de ovo grande
  • 75 g de sementes de moranga / abóbora (opcional)

 

Agora, é só seguir o vídeo ou, se preferir, confira nossa receita passo a passo de granola caseira!

 

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