Controle de peso: dicas para evitar ganhar peso ao envelhecer

Porana rosa welerson, 12/03/2018

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Esta é uma batalha que nos leva a pensar porque, à medida, que envelhecemos nosso metabolismo diminui e nós adquirimos alguns quilos (por vezes, muitos). Veja!

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Por que engordamos?

A razão mais comumente apresentada é que depois dos 30, nosso metabolismo despenca (na verdade, a taxa em que nosso metabolismo diminui é mínima). Mas a verdadeira razão pela qual você provavelmente ganhará peso não tem necessariamente nada tem a ver com o que você está comendo.