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Estes são os superalimentos que você deve consumir depois dos 40

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Receitas sem Fronteiras

Seu corpo vai agradecer se você tiver mais de 40 anos e comer estes superalimentos regularmente.

© Getty Images / laflor

Você  está convidado a comer mais desse alimentos

Com mais de 40 anos (alguns mais tarde, outros um pouco antes), uma mudança no metabolismo pode ser notada já que o corpo tem outras necessidades.

Essas necessidades precisam ser satisfeitas. Com esses superalimentos você pode fazer isso, explicaremos abaixo.

Aqui está uma pequena seleção de alimentos que você pode comer mais:


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