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A dieta de Gandhi para estar sempre em harmonia!

Gandhi é um dos homens mais inspiradores, por sua incrível força espiritual, suas idéias de paz e sua vontade de mudar o mundo sem violência. E dentro das coisas que influenciaram sua vida, há, sem dúvida, uma dieta. Ele mesmo reconheceu que a comida era uma parte importante de sua filosofia, o que o ajudou a permanecer em harmonia e foi fundamental para alcançar seus propósitos. Mas o que ele comeu?

© Wikimedia Commons

a dieta de Gandhi

Mahatma Gandhi é um dos homens mais inspiradores. Esse pacifista e pensador da Índia lutou pela independência de seu país, sempre fiel a seus princípios de não-violência, sem dúvida Gandhi era uma pessoa de convicções e espírito forte, segura de seus ideais e com muita vontade.
No entanto, é claro que a comida também tem muito a ver para que possamos sempre nos manter em harmonia e com uma mente clara.
O próprio Gandhi estava convencido de que seu modo de alimentar era fundamental para que ele tivesse um pensamento claro e uma alma calma, com toda a força para alcançar seus propósitos.


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Ingredientes:

  • 30 g de óleo
  • 60 g de mel
  • 4 grandes pitadas de sal
  • 350 g de flocos de aveia
  • 175 g de amêndoas
  • 125 g de cranberries ou passas 
  • 1 clara de ovo grande
  • 75 g de sementes de moranga / abóbora (opcional)

 

Agora, é só seguir o vídeo ou, se preferir, confira nossa receita passo a passo de granola caseira!

 

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