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Alimentos cheios de colágeno que deixarão sua pele linda!

Nós falamos sobre a dieta de colágeno. Uma rotina que cuidará do seu organismo deixando resultados visíveis na sua pele. Estes são os alimentos a serem consumidos sem moderação!

DICAS PARA A manter O COLágenO NA PELE

  • Aplique protetor solar todos os dias

  • Coma alimentos ricos em colágeno.

  • Tome diariamente alimentos ricos em vitamina C para transformar lisina e prolina em aminoácidos necessários para reconstruir o colágeno.

  • Aumentar a quantidade de proteína animal na dieta

  • Aplique um creme diário que contenha retinol, que ajuda a reparar a degradação do colágeno causada por danos causados pelo sol.


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