Alimentos ricos em colágeno que deixarão sua pele linda!

A Redação, 20/02/2019

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Nós falamos sobre a dieta de colágeno. Uma rotina que cuidará do seu organismo deixando resultados visíveis na sua pele. Estes são os alimentos a serem consumidos sem moderação!

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Dicas para manter o colágeno da pele

Aplique protetor solar todos os dias
Coma alimentos ricos em colágeno.
Tome diariamente alimentos ricos em vitamina C para transformar lisina e prolina em aminoácidos necessários para reconstruir o colágeno.
Aumentar a quantidade de proteína animal na dieta
Aplique um creme diário que contenha retinol, que ajuda a reparar a degradação do colágeno causada por danos causados pelo sol.