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Queimar calorias rindo: é assim que o riso ajuda a perder peso!

Rir não só faz você se sentir melhor, mas pode ser uma grande ajuda se você está tentando perder peso. Embora possa parecer estranho, o riso é uma ótima maneira de ajudar seu corpo a perder seu excesso de peso. Então, se você quiser perder alguns quilos ou se manter em forma, além de uma dieta saudável e atividade física, em seus propósitos você também deve pensar em rir um pouco todos os dias!

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rir para perder peso

Nós todos sabemos que o riso é uma maneira muito saudável de se livrar do estresse, liberar a tensão e a energia, mas além de tudo isso, o riso pode ser um grande aliado se você está tentando perder peso.
De fato, alguns especialistas indicam que o riso pode ser equivalente a uma sessão de exercícios aeróbicos, devido aos efeitos que ele exerce sobre o corpo.


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