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10 alimentos que vão deixar seus dentes mais brancos

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Receitas sem Fronteiras

 

Sem ir à falência com tratamentos caríssimos, é possível ter dentes brancos saudáveis, utilizando produtos naturais. Dicas para aplicar já na próxima escovação para dentes mais brancos, mesmo!

Na última imagem, você encontrará mais dicas sobre saúde e bem estar, não deixe de ler!

Dentes brancos

Todos gostaríamos de ter dentes super brancos como os dos atores de novela, mas nem sempre sobra um dinheiro para os tratamentos caros oferecidos no mercado. O que nos resta é optar por outras soluções como as que listamos aqui. Mas não se esqueça, escovar os dentes pelo menos 3 vezes ao dia ainda é a melhor solução para ter dentes fortes e saudáveis. Você ainda pode evitar alimentos que escurecem os dentes como café, chocolate, refrigerantes de cola e vinho, ... e cigarros, nem pensar!


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Receitas e dicas em vídeo!

A nova tendência em CAFÉ DA MANHÃ: o deliciosos SMOOTHIE BOWL!

Super saudável e a tendência do momento, o SMOOTHIE BOWL, uma mistura de smoothie e frutas picadas que fica delicioso! 

Ingredientes:

  • 1 xícara bem cheia de morangos
  • ½ melão
  • 1 banana
  • 200 ml de leite de avelãs (pode ser leite de amêndoas ou mesmo leite comum, se você não for intolerante à lactose)
  • 1 colher de chá bem cheia de linhaça
  • 1 colher de chá bem cheia de pinoles (ou outra fruta seca picada grosseiramente)

 

Você pode usar a criatividade e substituir os ingredientes, use cranberries, goji berry, passas, aveia, granola caseira, ...

 

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