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Melhor que chicletes: 5 soluções eficazes contra o mau hálito

Por,
Receitas sem Fronteiras

Se você sofre de halitose ou mau hálito, goma de mascar pode ser a solução mais imediata, mas, a longo prazo, só vai piorar o problema. Por esse motivo, compartilhamos 5 soluções muito mais eficazes e saudáveis para se livrar do mau hálito. Anote!

1) Evite o jejum prolongado 1/5

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1) Evite o jejum prolongado

Dietas restritivas e jejum prolongado contribuem para o desenvolvimento da halitose, pois passar muitas horas sem comer aumenta o mau hálito.


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Smoothie Bowl: saudável, gostoso e impossível resistir!

Super saudável e a tendência do momento, o smoothie bowl, uma mistura de smoothie e frutas picadas que fica delicioso! 

Ingredientes:

  • 1 xícara bem cheia de morangos
  • ½ melão
  • 1 banana
  • 200 ml de leite de avelãs (pode ser leite de amêndoas ou mesmo leite comum, se você não for intolerante à lactose)
  • 1 colher de chá bem cheia de linhaça
  • 1 colher de chá bem cheia de pinoles (ou outra fruta seca picada grosseiramente)

 

Você pode usar a criatividade e substituir os ingredientes, use cranberries, goji berry, passas, aveia, granola caseira, ...

 

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