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Os 10 alimentos que deixam qualquer um de mau humor!

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Receitas sem Fronteiras

Quando estamos com fome e comemos um alimento que amamos, isso nem sempre se traduz em uma sensação de bem-estar... Bizarro? Nem tanto! Isso ocorre simplesmente porque alguns alimentos contêm componentes que podem afetar negativamente nosso humor. Fizemos um balanço desses alimentos estraga-prazeres para você evitar e continuar sorrindo! 

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Raiva? Mau humor? Pra que?

Quando estamos com fome e comemos um alimento que amamos, isso nem sempre se traduz em uma sensação de bem-estar... Bizarro? Nem tanto! Isso ocorre simplesmente porque alguns alimentos contêm componentes que podem afetar negativamente nosso humor. Fizemos um balanço desses alimentos estraga-prazeres para você evitar e continuar sorrindo! 


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Ingredientes:

  • 30 g de óleo
  • 60 g de mel
  • 4 grandes pitadas de sal
  • 350 g de flocos de aveia
  • 175 g de amêndoas
  • 125 g de cranberries ou passas 
  • 1 clara de ovo grande
  • 75 g de sementes de moranga / abóbora (opcional)

 

Agora, é só seguir o vídeo ou, se preferir, confira nossa receita passo a passo de granola caseira!

 

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