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Alimentos desaconselhados para maiores de 30 anos!

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Receitas sem Fronteiras

Você tem mais de 30 anos? Então, se quer viver bem, por bastante tempo, te recomendamos deixar de consumir esses alimentos!!

© Getty Images

Molho de soja

Esse molho é um dos alimentos com maior teor de sódio. Depois dos 30 anos, no desidratamos com muito mais facilidade, por isso é melhor evitar esse molho, já que nos dará mais sede, nos desidratará e será mais difícil recuperar a água perdida pelo organismo.


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