Os alimentos mais viciantes do mundo: você é viciado neles?
Todos temos alimentos preferidos e que acabam de certa forma nos viciando, mas investigadores nos advertem sobre os riscos que certos alimentos viciantes podem nos causar.
© Getty Images / happy_lark
Introdução
Todos nós conhecemos os efeitos nocivos das substâncias viciantes, como drogas ou álcool, mas talvez raramente nos perguntemos sobre os efeitos que certos tipos de alimentos podem ter em nosso corpo. Embora todos saibamos que comer fast food não é altamente recomendável, a verdade é que tendemos a minimizar o alcance que essa dieta pode ter.
A verdade é que há pessoas que desenvolvem um verdadeiro vício em comida, pois consumir alimentos hipercalóricos desencadeia reações agradáveis no cérebro, embora os efeitos no corpo sejam desastrosos.
Para entender melhor esse problema, um grupo de pesquisadores da Universidade de Michigan realizou uma série de estudos para detectar comportamentos aditivos em jovens universitários que tinham que comer um alimento específico. Posteriormente, os jovens foram convidados a deixar o prato inacabado e o nível de dependência foi julgado com base no comportamento.
Se você quiser saber quais são os alimentos que mais causam vício, continue lendo.
Outros artigos quentinhos, saídos do forno!
Você conhece a regra dos 25 segundos...
10 razões para comer chocolate, um...
DIETA DA PIZZA: Chef italiano emagrece...
Receitas e dicas em vídeo!
Super saudável e a tendência do momento, o smoothie bowl, uma mistura de smoothie e frutas picadas que fica delicioso!
Ingredientes:
- 1 xícara bem cheia de morangos
- ½ melão
- 1 banana
- 200 ml de leite de avelãs (pode ser leite de amêndoas ou mesmo leite comum, se você não for intolerante à lactose)
- 1 colher de chá bem cheia de linhaça
- 1 colher de chá bem cheia de pinoles (ou outra fruta seca picada grosseiramente)
Você pode usar a criatividade e substituir os ingredientes, use cranberries, goji berry, passas, aveia, granola caseira, ...
Comentar este artigo