Menu Digite o nome da receita, ingrediente...

Dieta cetogênica: do 46 ao 42 em dois meses!

Por,
Receitas sem Fronteiras

É uma dieta pobre em carboidratos, que funciona porque faz com que o fígado produza cetonas e as use como energia. Concebida nos anos 20 pelo Dr. Geyelin, a dieta cetogênica está de volta mais popular do que nunca, especialmente em Hollywood. 

© Receitas sem Fronteiras

Dieta cetogênica, para ir do tamanho 46 ao tamanho 42 em dois meses

O objetivo desta dieta, assim como em todas as outras dietas de baixo carboidrato, é eliminar o açúcar. De fato, quando temos uma dieta que contém muito carboidrato, nosso corpo usa açúcar para produzir energia. No entanto, quando não há açúcar, o corpo usa gordura acumulada e chega ao chamado estágio de cetose, quando o corpo aprende a derreter a gordura. Então, para perder peso, você deve comer gorduras e proteínas saudáveis e consumir menos carboidratos. Esta dieta dura uma semana, e pode ser continuada por até dois meses, com o consentimento do seu médico.


Outros artigos quentinhos, saídos do forno!



Receitas e dicas em vídeo!

Torradinhas de batata doce: super saborosas e fit!

Uma versão saudável, fit e com carboidratos do bem, estas "torradinhas" de batata doce vão ser o sucesso do seu lanche ou café da manhã! Confira nossa receita e opções de guarnição!

Comentar este artigo