Segredos culinários para uma saúde melhor
A Redação,
Veja nossos 10 itens importantes para um cozimento sadio e correto!
© Thinkstock
Técnicas de Cozimento
Na cozinha, o cozimento dos alimentos é uma das etapas mais importantes na realização de uma receita. É preciso dizer que ela tem papel importante sobre o sabor de seus alimentos, suas contribuições nutritivas. Ele é tão importante quanto saber limitar as quantidades de gorduras nas preparações para fazer uma cozinha sadia.
.
Outros artigos quentinhos, saídos do forno!
Você conhece a regra dos 25 segundos...
10 razões para comer chocolate, um...
DIETA DA PIZZA: Chef italiano emagrece...
Receitas e dicas em vídeo!
Smoothie Bowl: saudável, gostoso e impossível resistir!
Super saudável e a tendência do momento, o smoothie bowl, uma mistura de smoothie e frutas picadas que fica delicioso!
Ingredientes:
- 1 xícara bem cheia de morangos
- ½ melão
- 1 banana
- 200 ml de leite de avelãs (pode ser leite de amêndoas ou mesmo leite comum, se você não for intolerante à lactose)
- 1 colher de chá bem cheia de linhaça
- 1 colher de chá bem cheia de pinoles (ou outra fruta seca picada grosseiramente)
Você pode usar a criatividade e substituir os ingredientes, use cranberries, goji berry, passas, aveia, granola caseira, ...
Comentar este artigo