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Emagreça depois dos 40 com esta rotina imbatível!

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Receitas sem Fronteiras

Se você tem mais de 40 anos e não consegue perder aqueles quilos extras que te trazem cabeça, anote essa rotina!

© Thinkstock

Porque sigo aumentando meu peso?

Essa é a frase que muitas mulheres pensam e dizem depois de 40 anos. Estudos afirmam que, quando ultrapassamos a barreira dos 40, é mais difícil do que nunca perder peso. Não importa o que você para de comer ou o exercício que faz todos os dias, pois a balança continuará marcando a mesma (ou até mais). Até agora.


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