Comer mais chocolate? 15 ótimas razões para adotar esta ideia!

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© iStock / Getty Images Plus / AaronAmat

15 razões para comer mais chocolate

A ciência não mente: se você gosta de chocolate, pode descobrir e tirar proveito de vários benefícios para a saúde que o chocolate tem: desde a melhora do humor até a redução do risco de derrame.

Antes de começar a consumir quilos de chocolate, porém, é bom esclarecer um aspecto fundamental: estamos falando de chocolate amargo, pelo menos 72%. Caso contrário, os açúcares seriam excessivos e o efeito obtido seria o de engordar.

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