Cuide de seu corpo com estes 7 molhos deliciosos e de baixas calorias!

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molhos  rápidos e saborosos para suas saladas

• Molho de soja: misturar 1/2 xícara de molho de soja com 3 colheres de sopa de óleo de gergelim, 1/2 suco de limão, 1 colher de sopa de arroz ou vinagre branco e 1/2 colher de chá de mel ou substituto de açúcar. Você pode adicionar sementes de gergelim, gengibre ralado e cebolas. Este molho vai muito bem com misturas de vegetais orientais e saladas de salmão grelhado.

• Molho cítrico: misturar 1/2 suco de laranja com 1/2 limão, azeite e 1 colher de chá de vinagre balsâmico. Você pode usar um pouco de casca ralada de ambas as frutas para dar mais consistência. Ficam ótimos em saladas que levam  frutas ou frutos do mar.