Emagrecimento saboroso: Estes 6 alimentos são ótimos e controlam o apetite!
batata doce
Segundo os nutricionistas, as batatas-doces contêm um tipo especial de amido que pode fazer com que as enzimas digestivas permaneçam no estômago por mais tempo. O "sentimento de estômago vazio", portanto, demora mais a aparecer. Além disso, as batatas doces são ricas em vitamina A, vitamina C e ácido fólico.
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Receita fácil: batata doce assada com queijo, cebolinha e bacon!
Nada melhor que batata doce para uma dieta equilibrada, um fonte de carboidrato de absorção lenta e no recheio, uma versão light! Confira a receita e bom apetite!