Como preparar as batatas para que não engordem!
A Redação,
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FORMAS DE COZimento A EVITAR
Obviamente, fritar batatas é a forma mais calórica de cozinhar e pode aumentar, de cinco a sete vezes, a quantidade de calorias que as batatas contêm.
O mais aconselhável é cozinhá-las no vapor, assadas no forno ou cozidas. De fato, uma batata cozida desta maneira, sem adição de gordura, fornece menos calorias do que a mesma proporção de arroz ou massa cozida.
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