Arroz vermelho: o que é, propriedades e como cozinhá-lo!

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perfeito para a saúde

Mas isso não é tudo. O arroz vermelho é rico em zinco, ferro e magnésio. Três pontos fortes que contribuem para um melhor sistema imunológico e para manter os índices glicêmicos à distância, proporcionando níveis adequados de açúcar no sangue e uma perfeita produção de insulina.

Embora sua maior conquista seja a capacidade de reduzir os níveis de colesterol e triglicérides no sangue e ajudar a aumentar os níveis de colesterol "bom". O que mais você pode perguntar?