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10 alimentos que vão deixar seus dentes mais brancos

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Receitas sem Fronteiras

Morangos

Frutados e cheios de caldo como eles são, os morangos também ajudam a clarear os dentes. Eles atuam como um limpador natural e ajudam a eliminar as bactérias, especialmente as da boca e dos dentes.
Esmague um par de morangos e aplique-os em seu dentes por dois ou três minutos. Depois lave a boca e espere meia hora para escová-los e eliminar o açúcar contido nos morangos.


Outros artigos quentinhos, saídos do forno!



Receitas e dicas em vídeo!

Smoothie Bowl: saudável, gostoso e impossível resistir!

Super saudável e a tendência do momento, o smoothie bowl, uma mistura de smoothie e frutas picadas que fica delicioso! 

Ingredientes:

  • 1 xícara bem cheia de morangos
  • ½ melão
  • 1 banana
  • 200 ml de leite de avelãs (pode ser leite de amêndoas ou mesmo leite comum, se você não for intolerante à lactose)
  • 1 colher de chá bem cheia de linhaça
  • 1 colher de chá bem cheia de pinoles (ou outra fruta seca picada grosseiramente)

 

Você pode usar a criatividade e substituir os ingredientes, use cranberries, goji berry, passas, aveia, granola caseira, ...