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Flan de tangerina diet

Por

Mestre Cuquinha comenta

Flan de tangerina diet. Conheça nossa receita.

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Ingredientes

  • 9 colheres de leite em pó desnatado
  • 2 copos de suco de tangerina
  • 15 enveopes de aspartame ou 8 colheres de adoçante culinário
  • 2 envelopes de gelatina sem sabor
  • 10 colheres de água
  • 3 colheres de adoçante culinário (que vá ao fogo)
  • 1 copo de suco de tangerina
  • 1 colher (de sobremesa) de Maizena

Detalhes

Complexidade: Fácil
Tempo de preparação: 10min.
Tempo de cozimento: 5min.
Custo: Econômico

Preparação:

Etapa 1

Dissolver a gelatina na água quente e reservar. Bater todos os ingredientes no liquidificador, colocando por último a gelatina já fria. Bater bem e colocar na forma. Levar à geladeira para firmar.

Etapa 2

Dissolver a Maizena no suco de tangerina, o adoçante e levar ao fogo para formar a calda. Deixar esfriar. Retirar o flan da geladeira e desenformar sobre o prato de apresentação, colocar a calda e servir.

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Ingredientes:

  • 8 fatias de pão de forma sem casca
  • 2 ovos
  • 30 ml de leite
  • Nutella
  • gotas (ou pedaços) de chocolate
  • açúcar de confeiteiro
  • Xarope de agave ou mel


Preparação:

  1. Pré-aqueça seu forno a 180?C. Nivele cada fatia de pão com um rolo. Com um cortador de biscoitos, faça rodelas.
  2. Coloque uma colher de Nutella no centro de cada fatia e adicione algumas gotas de chocolate.
  3. Pincele as bordas da fatia com uma mistura de ovos batidos e um pouco de leite. Coloque outra fatia diretamente em cima, como se estivesse fazendo um pastel.
  4. Pressione as bordas externas do pão com firmeza com um garfo.
  5. Pincele sua panqueca com o restante da preparação do ovo e do leite.
  6. Asse por 15-20 minutos. Deixe esfriar.
  7. Polvilhe com açúcar de confeiteiro e o xarope.

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