Torta saudável de Legumes

Ingredientes:

• Massa
• - 3 ovos;
• - 2 xícaras (chá) de leite;
• - 1 xícara (chá) de farinha de trigo;
• - 1 pacote de creme de legumes;
• - 1 colher e meia (sopa) de fermento em pó;
• - Meia xícara (chá) de Nestlé Fibre 1 triturado;
• - Manteiga para untar
• - Farinha de trigo para polvilhar;
• Recheio
• - 1 tomate sem sementes picado;
• - 1 abobrinha picada;
• - 1 cenoura ralada;
• - 2 colheres (sopa) de queijo parmessão ralado;