Suco de Tangerina e Aveia
Por milacsv
As fibras ocupam um papel importante em uma alimentação saudável. Sua principal função é regular o trânsito intestinal. Além de disso, auxiliam na sensação de saciedade.
Avalie esta receita
3.8/5
(8 Votos)
1 Foto
Ingredientes:
- - 2 xícaras (chá) de leite em pó;
- - 1 xícara (chá) de suco de tangerina;
- - 3 colheres (sopa) de aveia - flocos finos;
Detalhes
Pessoas: 3
Complexidade: Fácil
Tempo de preparação: 15min.
Custo: Econômico
Preparação:
Etapa 1
Bata no liquidificador duas xícaras (chá) de água gelada com s demais ingredientes. Sirva bem gelado.
Tangerina, bergamota ou poncã, como são conhecidas em diferentes regiões do país, são variedades da mesma fruta (Citrus reticulata blanco). Já a mexerica pertence a outra espécie ( Citrus deliciosa Temore).
Receitas e dicas em vídeo!
Espetinho de frutas com chocolate e avelãs, impossível comer um só!
Muita gostosura e leveza nestes espetinhos de frutas mais que gourmands!
Comentar essa receita