Omelete de Whey Protein
Por MilenaCorreia
Uma receita para os amantes da Academia para os fãs do Whey.
Avalie esta receita
1.5/5
(17 Votos)
0 Foto
Ingredientes:
- gema
- 4 claras de ovo
- 1 medida de Whey Protein sabor baunilha
- 2 fatias de Peito de Peru
- 1 colher de sopa de queijo cottage, de minas ou ricota
- Sal a gosto
Detalhes
Pessoas: 2
Complexidade: Médio
Tempo de preparação: 5min.
Tempo de cozimento: 5min.
Custo: Moderado
Preparação:
Etapa 1
Em um recipiente coloque as claras e a gema e misture bem. Adicione a medida de Whey Protein, as fatias de peito de peru, o sal e o queijo picado.
Unte uma frigideira com um pingo de óleo. Despeje a mistura e acrescente 2 colheres (chá) de água. Frite até dourar.
Para enriquecer, o prato pode ser servido juntamente com uma salada colorida.
Comentar essa receita