Shake de Banana
Para quem quer substituir o café da manhã, lanche da tarde ou jantar.
Serve para quem está de dieta, pois dá saciedade,é gostoso e tem poucas calorias.
190 calorias
- 1
- Fácil
- 5 min.
- Econômico
3.6/5
(18 Votos)
Ingredientes:
- 100 ml de leite desnatado
- 1 banana pequena
- 2 ameixas secas
- 1 lasca de gengibre
Preparação:
Etapa 1
Bata todos os ingredientes no liquidificador
Etapa 2
prove essa delícia