Shake de Mamão
Shake para substituir café da manhã ou jantar.
Ótima dica para quem está de dieta, dá saciedade, muito gostoso, e poucas calorias.
154 calorias.
- 1
- Fácil
- 5 min.
- Econômico
4.1/5
(3 Votos)
Ingredientes:
- 100 ml de leite desnatado
- 1/2 mamão papaya
- 2 ameixas secas
- 1 lasca de gengibre
Preparação:
Etapa 1
Bata todos os ingredientes do liquidificador.
Etapa 2
Prove essa delícia.