Lanche de Carne Muito Louca
Por phcolognese
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Ingredientes:
- Na Pressão:
- 3 colheres (sopa) de óleo
- 1 quilo de músculo extra limpo em pedaços
- 2 dentes de alho picados
- 1 cenoura em rodelas
- 1 talo de salsão fatiado
- 1 cebola em quartos
- 1 folha de louro
- 1 colher (sopa) de sal
- 1 ½ litro de água quente
- Refogado:
- 1 xícara (café) de azeite
- 2 pimentões em cubos (verde e vermelho)
- 1 cebola em pétalas
- 1 xícara (chá) de azeitonas verdes fatiadas
- 3 colheres (sopa) de vinagre branco
- 2 tomates picadinhos sem sementes
- 1 xícara (chá) de salsa picada
- 2 talos de cebolinha verde fatiada
- 1 pimenta dedo de moça em rodelas
- Sal a gosto
- carne da panela de pressão desfiada
Detalhes
Complexidade: Fácil
Custo: Econômico
Preparação:
Etapa 1
Tempere o musculo com sal e pimenta. Doure-o na panela de pressã e coloque o restante dos ingredientes. Coloque na pressão e deixe por aproximadamente 30 minutos ou até que a carne fique desmanchando de tão cozida. Reserve. Em outra panela, refogue os pimentões no azeite, a cebola, as azeitonas e o restante dos ingredientes. Misture e sirva em um gostoso pão francês crocante.
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