- 1
- Fácil
- 5 min.
- 3 min.
- Econômico
2.6/5
(8 Votos)
Ingredientes:
- 2 gemas
- 3 claras
- 1/2 cebola
- 5 Colher (es) de sopa de de frango desfiado
- Temperos a gosto
- 1 Colher (es) de chá de de pó royal
Preparação:
Etapa 1
Misture as claras, as gemas, a cebola picada (como preferir), os temperos e o pó royal.
Etapa 2
Acrescente o frango desfiado e misture mais um pouco.
Etapa 3
Coloque em uma vasilha que possa ir ao micro-ondas e coloque por 2 minutos. Abra o micro-ondas (a receita terá crescido, passe uma colher por cima para 'abaixar') e volte para o micro-ondas.
Etapa 4
Após mais 1 minuto (totalizando os 3) retire do micro-ondas e coloque a em um prato e corte ao meio. Se o meio ainda estiver mole leve ao micro-ondas por mais 30 seg.
Pode fazer com atum que também fica bom.