lanche natural de atum
Por daiane
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Ingredientes:
- 1 lata de atum
- 5 colheres (sopa) de maionese a gosto
- 3 pães pullman a gosto
- 1 lata de milho
- 2 folhas de alface
- 2 tomates
- 1 cebola picada
- 1 cenoura ralada
Detalhes
Complexidade: Fácil
Tempo de preparação: 30min.
Custo: Econômico
Preparação:
Etapa 1
Faça um patê de atum misturando-o com a maionese
Quanto mais maionese colocar, mais patê de atum terá
Coloque o milho no microondas por 1 minuto e 30 segundos
Em uma fatia de pão espalhe o patê de atum, coloque o alface, depois os tomates em rodelas e depois a cenoura ralada e por último milho
Coloque outra fatia de pão e repita o rechei
Finalize com outra fatia de pão
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