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Bolo integral de frutas

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Bolo integral de frutas 1 Foto

Ingredientes:

  • - 4 ovos
  • - 1 xícara e meia (chá) de farinha trigo integral fino
  • - 1 xícara (chá) de aveia em flocos
  • - 1/2 xícara (chá) de iogurte desnatado consistente (receita AQUI) – pode usar iogrute sem lactose
  • - 1 xícara (chá) de fruta secas (eu usei figo, damasco e uva)
  • - 1/2 xícara (chá) de açúcar mascavo
  • - 1 colher de sopa de fermento
  • - 1 colher de sobremesa de essência a gosto

Detalhes

Complexidade: Médio
Custo: Moderado

Preparação:

Etapa 1

Bata os ovos e o iogurte. Acrescente o trigo integral, a aveia e o açúcar mascavo e bata com a mão ou batedeira.. Incorpore as frutas secas mexendo delicadamente. Por último, adicione o fermento e misture.

Etapa 2

Coloque a massa em uma forma untada e polvilhada com farinha ou em forminhas de cupcake. Pré aqueça o forno e asse por cerca de 30 minutos a 180 graus.

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