Vitamina com fibras

  • 2
  • Fácil
  • Econômico

Ingredientes:

  • 2 copo (200 ml) de leite desnatado
  • 2 col. (sopa) de linhaça
  • 2 col. (sopa) de flocos de quinua
  • 2 kiwi médio

Preparação:

Etapa 1

Bata tudo no liquidificador

Beba logo em seguida.
Acrescente gelo se necessario.