- Fácil
- 19 min.
- Moderado
3.5/5
(20 Votos)
Ingredientes:
- 1 xícara de queijo tipo cottage zero ( fase ataque)
- xícara de frango desfiado
- 1 clara de ovo
- Temperos a gosto
- 3 colheres de sopa farelo de aveia
- Farelo de aveia e farelo de trigo para empanar
Preparação:
Etapa 1
Preaqueça o forno a 180°. Bata a clara, o frango, o cottage e os temperos no liquidificador ou processador, até formar uma massa. Coloque a mistura em uma vasilha e acrescente farelo de aveia para dar liga. Molde as coxinhas com esta massa e recheie com o ingrediente de sua preferência (queijo cottage / peito de peru /frango desfiado com requeijão zero gordura /etc). Empane as coxinhas com farelo de aveia ou farelo de trigo. Leve ao forno por aproximadamente 15 minutos, monitorando o cozimento.