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Fritada detox

Por

para quem está na dieta.

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Fritada detox 0 Foto

Ingredientes:

  • uma colher de farinha de aveia
  • um ovo
  • sal a gosto
  • orégano a gosto
  • requeijão ligth

Detalhes

Complexidade: Fácil
Custo: Econômico

Preparação:

Etapa 1

misture todos os ingredientes de menos o requeijão em um prato fundo.

Etapa 2

numa frigideira coloque o óleo ou azeite. para fritar a fritada.

Etapa 3

com a fritada pronta, desligue o fogo e passe o requeijão por cima da fritada e dobre-a.

Etapa 4

pronta para servir!

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