Suco mega refrescante

Por

este além de refrescante ainda auxilia na queima de gorduras, esta modalidade de sucos costuma ser chamada de detox.

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  • 4
  • Fácil
  • 15 min.
  • 3 min.
  • Moderado

Ingredientes:

  • 1 ameixa-preta seca
  • 2 fatias de abacaxi
  • 3 folhas de hortelã
  • 1 copo (200 ml) de água de coco
  • 1 colher de sopa de semente de chia

Preparação:

Etapa 1

deixar a ameixa hidratar por 8 horas dentro da geladeira.

Etapa 2

juntar os ingredientes no liquidificador. liquidificar por 3 minutos. beber sem coar.

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a ameixa não precisa ser hidratada, ela só é hidratada para liberar mais fibras.

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