5 CONDIMENTOS para reforçar sua LIBIDO!
Você anda meio down, sem aquele ânimo para uma programa amoroso, sem aquela chama que lhe faz vibrar de emoção? Então veja o que fazer!
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O gengibre
Ele é claramente a especiaria mais conhecida por suas propriedades afrodisíacas. Mas você sabia porque? Esta planta é na realidade apreciada por sua capacidade em tonificar o organismo. Absolutamente, todas as partes do nosso organismo. Então, senhores, prevendo uma noite um pouco ousada com sua amada e amorosa, não hesite em consumir gengibre em infusão uma semana antes do grande dia ou ainda ralar um pouco todos os dias em suas saladas. Efeitos garantidos!
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Receitas e dicas em vídeo!
Super saudável e a tendência do momento, o smoothie bowl, uma mistura de smoothie e frutas picadas que fica delicioso!
Ingredientes:
- 1 xícara bem cheia de morangos
- ½ melão
- 1 banana
- 200 ml de leite de avelãs (pode ser leite de amêndoas ou mesmo leite comum, se você não for intolerante à lactose)
- 1 colher de chá bem cheia de linhaça
- 1 colher de chá bem cheia de pinoles (ou outra fruta seca picada grosseiramente)
Você pode usar a criatividade e substituir os ingredientes, use cranberries, goji berry, passas, aveia, granola caseira, ...
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