Quiche de abobrinha e Camembert, sem massa, feita na própria embalagem do queijo! Receita passo a passo

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Os ingredientes

Para 4 quiches: 

• 1 meio Camembert
• 1 abobrinha
• 200 ml de creme de leite líquido 
• 2 ovos
• Noz moscada
• 1 molho de cebolinha
• Sal
• Azeite 

Para o cozimento: 4 círculos de papel manteiga de 17 cm de diâmetro e 4 caixas vazias de Camembert.