10 saladas que vão te fazer perder peso
A Redação,
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Salada de espinafres
Os espinafres podem ser comidos cozidos (e falamos agora das folhas) ou crus (e falamos agora dos brotos). Neste segundo caso, eles permitem criar saladas compostas. Pense em acrescentar queijo, crustáceos...
Ingredientes para esta salada: espinafres, tomates cerejas, bolinhas de mossarela, vinagre balsâmico...
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Receita fácil: batata doce assada com queijo, cebolinha e bacon!
Nada melhor que batata doce para uma dieta equilibrada, um fonte de carboidrato de absorção lenta e no recheio, uma versão light! Confira a receita e bom apetite!