20 erros que você não pode cometer na hora da maquiagem!
PorMélanie Moreira,
Passar base como se fosse manteiga no pão!
Porque besuntar o rosto todo com a base? Tudo bem, mesmo se sua pele tem imperfeições, não é toda ela que precisa ser escondida! A invés de cobrir tudo, concentre-se nos locais que te incomodam e deixe o resto da pele respirar!
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Smoothie Bowl: saudável, gostoso e impossível resistir!
Super saudável e a tendência do momento, o smoothie bowl, uma mistura de smoothie e frutas picadas que fica delicioso!
Ingredientes:
- 1 xícara bem cheia de morangos
- ½ melão
- 1 banana
- 200 ml de leite de avelãs (pode ser leite de amêndoas ou mesmo leite comum, se você não for intolerante à lactose)
- 1 colher de chá bem cheia de linhaça
- 1 colher de chá bem cheia de pinoles (ou outra fruta seca picada grosseiramente)
Você pode usar a criatividade e substituir os ingredientes, use cranberries, goji berry, passas, aveia, granola caseira, ...