- Fácil
- 40 min.
- 30 min.
- Moderado
4.3/5
(107 Votos)
Ingredientes:
- 3 xícaras (chá) de arroz integral
- 4 colheres (sopa) de cebola picada
- 3 colheres (sopa) de talos de salsinha picados
- 1 dente de alho amassado
- 6 xícaras (chá) de água
- 3/4 xícara de agrião picadinho
- óleo para refogar
- sal à gosto
Preparação:
Etapa 1
em uma panela doure o alho e uma colher de cebola, acrescente o arroz integral e a água e deixe aquecendo no fogo baixo, em uma panela separada doure 1 dente de alho, o restante da cebola, o agrião e refogue até abaixar o volume mas o agrião ainda estiver verde, acrescente ao arroz os talos de salsinha e o sal no arroz antes de que ele seque totalmente, misture tudo e se necessário acrescente mais 1/2 xícara de água, aguarde o arroz cozinhar ou até que a água seque!
DICA: pode substituir o agrião por talos e folhas de couve, brócolis, couve-flor, espinafre ou por cascas de legumes como: cenoura, abóbora, berinjela, mas não se esqueça de lavar bem as cascas!
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