Creme de frutas diet para diabéticos, mamao, abacaxi, adoçante, suco de laranja, amido de milho, sobrmesas leves, verão, diet

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  • Médio
  • Moderado

Ingredientes:

  • 3 xícaras (chá) de mamão papaia picado
  • 1/2 xícara (chá) de suco de abacaxi sem açúcar
  • 1/2 xícara (chá) de suco de laranja natural
  • 4 colheres (sopa) de adoçante dietético em pó, próprio para forno e fogão
  • 2 colheres (chá) de amido de milho
  • Para enfeitar
  • 2 barras de cereais de frutas dietéticas

Preparação:

Etapa 1

Bata o mamão, o suco de abacaxi, o suco de laranja, o adoçante e o amido de milho no liquidificador.

Etapa 2

Leve ao fogo por cerca de 10 minutos para encorpar.

Etapa 3

Coloque em 6 taças.

Etapa 4

Quebre as barras de cereais em pedaços pequenos ou passe pelo processador e enfeite as taças.

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Sirva gelado.

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