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Creme de Papaya

Por

Avalie esta receita 4.9/5 (135 Votos)

Ingredientes:

  • 200g de mamão papaya
  • 300g de iogurte desnatado
  • 200g de leite desnatado
  • adoçante

Detalhes

Complexidade: Médio
Custo: Moderado

Preparação:

Etapa 1

Bata todos os ingredientes no liquidificador.

Etapa 2

Junte o adoçante e bata mais um pouco.

Etapa 3

Despeje em taças individuais e leve à geladeira por 30 minutos.

Rendimento: 4 porções
Valor calórico: 88 Kca
Gorduras: 1,6g (16%)
Carboidratos: 12,2g
Proteínas: 5,5g

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