Smoothie de frutas

Por

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  • 2
  • Fácil
  • 10 min.
  • Econômico

Ingredientes:

  • 2 fatias de abacaxi
  • 1 folha de couve média
  • 1 banana
  • 5 folhas de espinafre
  • folhas de hortelã
  • água de coco a gosto

Preparação:

Etapa 1

Corte as frutas e folhas em pedacinhos e congele.

Etapa 2

Na hora do preparo, retire as frutas do congelador e coloque-as no liquidificador com um pouco de água de coco.

Etapa 3

Bata bem, acrescentando água de coco até obter a textura desejada. Sirva bem gelado.

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